DELINEA TU ROSTRO CON MAQUILLAJE

• LA LECTURA ES A LA MENTE LO QUE EL EJERCICIO AL CUERPO (Joseph Addison)

Sigue estos 5 fáciles pasos que en poco tiempo habrás incorporado a tu rutina de maquillaje diaria para resaltar tus rasgos. Todas las etapas que te mostraremos a continuación corresponden a la fase de «base» del maquillaje, en donde preparas la piel para ser maquillada, aplicas un tono para unificar la apariencia de tu cutis y aplicas rubor, sombras e iluminador en zonas estratégicas para «moldear» tus facciones.

1.- Aplica, como de costumbre, una base de tono similar a la de tu color de piel. Te recomendamos que uses bases ligeras y proteccion solar para cuidar tu piel y lucir fresca. En seguida, con un iluminador uno o dos tonos más claro que el de tu base habitual, sombrea las partes que aparecen en la imagen: bajo tus ojos y hasta el hueso del pómulo, en una línea recta a lo largo del filo de tu nariz y en la frente en forma triangular.

2.- Una vez que hayas marcado las zonas que quieres iluminar en tu rostro, delinea aquellas que sombrearás en tono más oscuro para afilar tus rasgos como aparece en la imagen: en la parte superior de la frente, como una diadema que marca el inicio de tu rostro; en la parte interior del hueso del pómulo, justo donde la piel se hunde cuando absorbes tus mejillas hacia adentro; en los costados laterales de tu nariz y en la barbilla. No temas trazar líneas fuertes y bien marcadas que delimiten claramente las zonas sombreadas de las iluminadas, en pasos siguientes las difuminarás.

3.-Revisa que las zonas de tu rostro estén bien delimitadas entre luz y sombra. Si lo has hecho de manera correcta, deberías verte como en la imagen de arriba. Si tu mandíbula o frente son muy prominentes, puedes extender la zona de sombreado arriba o abajo para suavizar este rasgo predominante.

4.- Aplica rubor justo en la zona que queda libre sobre el hueso del pómulo entre la zona iluminada y la sombreada. Si eres muy blanca te quedarán mejor los tonos durazno; si tu piel es mate, te recomendamos usar un tono rojizo; y si eres morena, lo ideal para ti es un rosa fuerte o fucsia.

5.- En este punto tu rostro debe lucir como el de la imagen. Lo que debes hacer para eliminar las bruscas marcas de color es difuminar con suavidad cada una de las zonas en las que aplicaste color. Para esto es ideal que uses un pomo de espuma firme y que comiences por las zonas más claras dejando para el final las sombras. Cuando hayas terminado, haz tu rutina de maquillaje de ojos y labios como de costumbre.

 

Texto y fotografias tomado de genial.guru

MASCARILLA PARA CUIDAR TU PIEL

 * UNA IDEA FIJA SIEMPRE PARECE UNA GRAN IDEA, NO POR SER GRANDE, SINO PORQUE LLENA TODO UN CEREBRO

¿Para qué sirve la Vitamina E? La vitamina E nos protege y cuida del daño que los elementos exteriores puedan hacer en nuestra piel, tensa la piel del cuello y del rostro, elimina el acné seco y previene el envejecimiento de la piel entre sus múltiples cualidades. Dicha vitamina no la producimos y es por ello que debemos incorporarla en productos naturales

Hoy os mostramos una mascarilla para el rostro con dicha vitamina

Ingredientes:

• 1 aguacate maduro
• 3 cápsulas de vitamina E (en venta en herbolarios)
• 2 cucharaditas de aceite de almendras o de oliva

Toma el aguacate, pélalo y quitale el hueso. Con un tenedor ha un puré con su pulpa. Añade el aceite y mézclalo bien

Pincha las cápsula y vuelca el contenido en la mezcla anterior. Calienta la mezcla un poco bien al baño María o en el microondas (tiene que estar tibio)

Aplica en el rostro mediante masajes circulares. Deja actuar unos 30 minutos y enjuaga con agua tibia

Puedes utilizarla una o dos veces por semana

TRUCOS PARA PERDER PESO

«YA NO VIAJO PARA IR A ALGUNA PARTE, SINO POR IR. POR EL HECHO DE VIAJAR. LA CUESTION ES MOVERSE»

 

Con la finalización del verano todos nos planteamos dejar esos kilitos de más cogidos en el verano. En ocasiones, nos resulta difícil compaginar una dieta con nuestro estilo de vida y, aunque queremos perder peso, nuestros hábitos nos impiden lograr los objetivos fijados y la ansiedad se apodera de nosotros quebrando nuestra fuerza de voluntad.

Para ello sigamos unos trucos básicos :

• seguir el patrón de la dieta mediterránea, de manera que podamos llevar a cabo un régimen completo y equilibrado, que noperjudique a nuestra salud.
• Asimismo, a la hora de realizar un plan de adelgazamiento no debemos pasar hambre, puesto que, en caso de hacerlo, no lograremos mantenerla hasta el final.
• Es importante que, a la hora de elaborar una dieta, tengamos presentes todos los alimentos de manera cualitativa, aunque se adapten las cantidad según las necesidades individuales de la persona. Así, lo recomendable seríadesayunar lácteos, cereales y fruta. 
• Parala comida y la cena reservaríamos las verduras, hidratos, proteínas y una pieza de fruta de postre, siendo siempre más ligera la cena, ya que por la noche no se quema energía.
• Lamerienda y el almuerzo estarán presididos por lácteos, fruta e, incluso hidratos, como galletas, pan, etc.
  De esta manera, lograremos que nuestro cuerpo disponga de todas las vitaminas y minerales necesarios.
• La nutricionista advierte queno tenemos que pasar más de 3 o 4 horas sin ingerir alimentos, de manera que realicemos entre cinco y seis comidas diarias.
  Esto hará que controlemos el apetito entre horas con mayor facilidad, a la vez que nuestro metabolismo se activa y actúa de manera más eficiente, gastando más energía y con mejores resultados.
  Asimismo, al espaciar las ingestas nos ayudaremos a no comer más de la cuenta en las cenas. 
• la importancia decomer alimentos ricos en fibra, como la pasta, el arroz y la fruta con piel, ya que de esta forma nos hará sentirnos saciados. 
•  no tomar más de los dos litros de agua diarios recomendados. 

DIENTES BLANCOS DE FORMA NATURAL

* REMEDIOS CASEROS PARA TENER UNA DENTADURA PERFECTA

A la hora de maquillarnos y ponernos guapos olvidamos la dentadura. Unos dientes cuidados y blancos hacen que luzcamos una sonrisa más radiante y que nuestro rostro sea más bello.

Pero la dentadura no la podemos tapar con un buen maquillaje es una labor diaria que exige una limpieza constante (3 veces al día mínimo) y no solo por belleza sino también por algo mucho más importante que es por salud.

Unos consejos naturales para ayudar una sonrisa blanca que complementaremos con un buen dentífrico blanqueante son:

* Limón. Es un buen complemento. Utiliza el jugo del limón diluido en agua tibia y cepíllate con el liquido 1 vez al dia . Otra opción es tomar la parte blanca de la cáscara y frotarte con ella 2 veces al día.

* Bicarbonato o fresas machacadas 1 vez por semana

* Masticar el gel de la planta del aloe vera. Primero ponlo en remojo un día entero y luego mastícalo durante 3 minutos.

* Mastica hojas de hierbabuena o perejil. Esta opción no solo ayuda a blanquear sino que previene el mal aliento y da a nuestra boca una sensación de frescor muy agradable.

 

ILUMINA LAS FIESTAS

* EL EFECTO GLITTER

Glitter

 

El Glitter es un toque ideal para lucir estas navidades, un toque divertido y muy colorido puede hacerte lucir de manera especial. Pero tiene un inconveniente hay que aplicarlo con precaución, pues un exceso nos llevaría a parecer un árbol de navidad y esa no es nuestra intención.

Utiliza el glitter adecuado para maquillaje aplicándolo en pequeñas dosis y a golpecitos para ir aumentándolo según el efecto que queramos conseguir. Utilízalo en ojos, boca o manos, pero nunca, nunca en todas esas partes a la vez. Si tu punto fuerte son por ejemplo los ojos, aplicalo ahi, dejando el resto de la cara con un maquillaje más discreto. Ten en cuenta que es solo un detalle para captar la atención y las miradas en ese punto.

Si lo haces en tu manicura un efecto muy bonito es no aplicarlo en todas las uñas, sino solo en algunas o solo una parte de la uña para no recargar en demasía las manos.

Aplica una capa fina y según se vaya fijando puedes dar alguna capa más, subiendo el tono poco a poco y combinándolo con el traje o vestido que te vayas a poner.

DEJATE LLEVAR POR LA LUZ DE LA NAVIDAD

NO TE QUEDES EN EL SOFA. ¡ HAZ DEPORTE!

* DEPORTE EN INVIERNO. CONSEJOS

Ya está aquí el frío y aunque los días son menos soleados no es excusa para no hacer deporte, pues posee también numerosas ventajas. Entre los deportes que podemos realizar tenemos uno muy barato que es CORRER o si no es lo tuyo (como es mi caso), sal a andar, con buen ritmo eso sí  Entre sus ventajas destacamos que el aire es mas puro, beneficioso para nuestro organismo y además de levantarnos el ánimo, nos ayuda a enfrentar depresiones y a prevenir resfriados y gripes. Y ¡como no! ayuda a eliminar esos kilitos de más cogidos en el verano.

Muy útil es llevar varias prendas, como las cebollas, térmicas e ir retirándolas según vayamos entrando en calor. Elige prendas de buen algodón.

Si la temperatura es excepcionalmente baja la utilización de guantes, así como un gorro polar e incluso una bufanda deportiva se hace imprescindible

Comienza siempre (como en cualquier deporte haciendo unos ejercicios de estiramiento,  a poder ser a primera hora de la mañana para comenzar con un ritmo no muy rápido e irlo incrementando poco a poco y acabar con otra serie de estiramientos. Tras ello notarás como estas más alegre y con fuerzas para enfrentarte al nuevo día.

 

VENGA NO TE APLATANES EN EL SOFA Y PONTE EN MARCHA YA

 

Fotografias tomadas de Google Imágenes

MASCARILLA FACIAL CON CAFE

* MASCARILLA FACIAL CASERA CON CAFE MOLIDO

La Cafeína, entre sus propiedades se encuentra que es un buen antinflamatorio, de hecho muchos medicamentos la llevan en su composición. Así pues podemos aprovecharnos de esta propiedad para utilizarlo también en nuestra limpieza facial, para eliminar la hinchazón y las ojeras.

Existen estudios que indican que también ayuda a combatir la celulitis y reducir los riesgos de un cáncer de piel.

Para realizar la Mascarilla exfoliante vamos a necesitar:

* 3 cucharadas de café molido usado

*  leche

* 1 clara de agua

APLICACION: 

– Mezclamos bien el cafe molido junto con la leche, hasta obtener una crema espesa a la que le añadiremos la clara de huevo.

– Extendemos por el rostro evitando como en cualquier mascarilla la zona de los ojos y los labios

– Dejamos actuar unos 20 minutos y retiramos con agua.

Et voila……………………

TE MUERDES LAS UÑAS? PRUEBA LAS UÑAS DE GEL

* UÑAS DE GEL. QUE SON Y SU CUIDADO

Uñas de gel

Las manos es la carta de presentación ante cualquier situación, dicen mucho de nosotros, más si cabe que la forma en que nos vestimos o como nos peinamos.

Si vuestro problema es que te comes las uñas o los padrastros y no eres capaz de llevar las uñas arregladas, existe una pequeña solución: LAS UÑAS DE GEL.

Es una técnica fácil de trabajar, limpia y económica, bastante más que las uñas de porcelana. Elijes la longitud adecuada por lo que es el motivo por el que cada vez mas hombres también se las ponen con el fin de evitar esa mala costumbre. Su duración viene a ser en torno a los 2 meses , aunque lo adecuado es rellenarlas cada 2-3 semanas debido al crecimiento natural de nuestra uña.

Su cuidado no tiene ningún misterio, simplemente mantener las manos hidratadas y cuidado de no romperlas o astillarlas, aunque son bastante duras.

Consejo para mujeres: Si además quieres lucir un buen maquillaje en tus uñas yo te recomiendo la laca de uñas permanente, cuya durabilidad oscila entre 2-3 semanas y la ventaja de tener las uñas pintadas perfectas desde el primer día, La manicura francesa es una opción muy elegante.

Existen en la actualidad muchísimos lugares donde te realizan este servicio con cuidado, mimo y dedicación.

El único inconveniente es la forma de quitarlas, pues no es adecuado hacerlo nosotros mismos, ya que el gel es muy resistente, lo correcto es acudir al lugar donde te las pusieron y pedir una manicura integral con el fin de fortalecer tus uñas naturales.

ALOE VERA, UN ALIADO

* LA PLANTA DEL ALOE VERA

* COMO SACAR LA PULPA DEL INTERIOR

Aloe Vera

Vamos a comentar sobre el uso de una planta que se utiliza mucho en cosmética y que tiene múltiples propiedades «Aloe Vera». Entre sus beneficios tenemos que disimula manchas en la piel, cicatrices y es muy buena hidratante.

Tener una planta de Aloe Vera en casa es muy fácil, pues a diferencia de otras no requiere cuidados especiales. Para las que no tienen mano con ellas, como la que escribe, es ideal pues solo necesita que nos acordemos de regarla una vez a la semana

El truco que hoy os muestro es como sacar su jugo para poder utilizarlo sobre nuestra piel. Para ello cortamos la hoja y lo que vamos a utilizar es el interior. Con un cuchillo la partimos longitudinalmente, quitamos las hebras y sacamos con cuidado la pulpa que es transparente y gelatinosa. La colocamos en un mortero, la machacamos y ya la podemos guardar en un envase de cristal.

Aplicar las veces que necesitemos y si la tenemos en un envase de plástico pequeñito, podemos incluso llevarla en el bolso.

 

CHALKINK EN TU CABELLO

* TIZAS PARA EL CABELLO

* COMO TENER MECHAS DE COLORES

Chalking

Estamos en verano y salimos más y nos volvemos más atrevidas, ¿porqué no empezamos con el cabello? Existe un producto en el mercado nuevo y divertido «Hair Chalk» de L`Oreal Proffessionnel, es un maquillaje para el pelo, en 8 tonos distintos y que duran entre 4-5 o lavados.

Mechas de colores

Pero si lo tuyo es hacerlo por ti misma aquí te dejo la receta para lucir mechones de colores de una forma barata y fácil. Se puede utilizar en todo tipo de cabellos y si no te gusta el resultado se quita con un solo lavado.

Puedes darte unas mechas en un color que contraste con tu tono natural o jugar con colores complementarios. O el no va más, combina colores para crear un efecto arcoiris de lo más fashion.

Para ello necesitamos:

* Caja de tizas, son ideales las de Faber Castell (no valen las de pizarra)

* Spray con agua

* Bol para mojar la tiza

* Plancha o secador

EMPEZAMOS

1) Deja suelto el mechón a pintar y humedécela con el spray

2= Humedece la tiza en el bol con agua. Una vez hecho esto pasa la tiza de arriba a abajo hasta obtener el tono deseado

3) Cepilla para eliminar el exceso de tiza

4) Pásale la plancha, para fijar el color

Et voilá…………….

Fotografías tomadas de Google imágenes